Schritt-für-Schritt durch alle Phasen des Darm-Fahrplans: Entlastung, Aufbau & Zielphase
4-Wochen-Speiseplan nach Jahreszeiten – mit leckeren Rezepten
Praktische Arbeitsblätter für deinen Alltag
Ernährungswissen zur Verdauung und unserem Mikrobiom
Das Mahlzeitenteller-Prinzip inkl. Nährstoffportionen
Ganzheitliche Tipps zu Psyche – Bewegung – Schlaf, denn Ernährung ist nicht alles
Pflanzenheilkunde mit persönlichen Kräuter-Verdauungstipps
Onlineberatungs-Bonus für 50 min
Zufriedenheitsgarantie – 14 Tage Rücktrittsrecht, kein Risiko
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"Kombi aus Theorie und Praxis (sogar bis zu Rezepte), übersichtlicher Aufbau, roter Faden" Verena H.
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"Die Klarheit und Einfachheit in deinen Ausführungen. Es ist alles sehr gut nachvollziehbar - sehr praxisbezogen. Super gute und einfache Rezeptideen. Der von A-Z durchdachte Speiseplan mit Resteverwertung." Ute L.
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"Sehr gute und einleuchtende Erklärungen, sehr motivierend" Herbert S.
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"Die verbrauchergerechte Ausdrucksweise und eine gelungene ganzheitliche Betrachtungsweise
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"Die gute Anleitung (Schritt für Schritt)
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"Die vielen praktischen Tipps" Hans D.
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"Das Mahlzeitenteller-Prinzip und die vielen einfachen Rezepte" Martha F.
